Corsi
CORSO BASE IN PISCINA
4 MARZO 2018
Ore 19:00

I corsi base di canoa/kayak consistono nell’ apprendimento delle manovre basilari per la conduzione del kayak in acque calme e con corrente moderata. I corsi base, aperti a tutti, sono tenuti da istruttori U.I.S.P.

Tutto il materiale necessario per la frequentazione del corso è fornito del C.F.M., ad eccezione di quanto elencato nei requisiti (vedi sotto)

Il corso base si tiene presso la Piscina di Concorezzo

PROGRAMMA

Di seguito il programma del corso base:

Indumenti ed accessori
Tecnica di entrata/uscita
Tecniche di trasporto della canoa
Ribaltamento e svuotamento
Prove pratiche di ribaltamento con e senza paraspruzzi + svuotamento
Pagaiata avanti: teoria + pratica sia in acqua sia all'asciutto
Pagaiata circolare
Pagaiata indietro
Appoggio basso
Spostamento laterale a un tempo
Spostamento laterale continuo
Entrata in morta ed entrata in corrente
Traghetti - Timonate
Segnali in fiume

MODALITA' ADESIONE

Posti totali disponibili: 6

Le ADESIONI chiudono ad esuarimento posti, al più tardi il GIOVEDÌ 15/2

NOTE

L'ultima lezione si terra direttamente in fiume durante un fine settimana nel mese di aprile o maggio, in base al meteo e ai livelli dei fiumi e alla disponibilità dei partecipanti.

REQUISITI PER PARTECIPARE AL CORSO BASE

Età Minima: 12 anni
Saper nuotare
Costume da bagno
Cuffia
Ciabatte allacciate al piede oppure scarpette da surf acquistabili presso le catene sportive
Maglia termica per i più freddolosi.

E' obbligatorio consegnare il certificato medico di buona salute valido che indichi espressamente l'idoneità all'attività di canoa/kayak oppure all’ attività sportiva non agonistica. Non si accettano certificati che indichino altri sport. Ricordiamo che chiedere più copie originali al medico è legittimo e non comporta incrementi di costo. Il corso partirà con un minimo di 3 persone regolarmente iscritte, se non si raggiungesse detto minimo, il corso potrà essere rinviato alla prossima sessione É possibile che il programma subisca variazioni di giornate in base al livello del canale e del tempo meteorologico.

Istruttori Responsabili

INCREDIBILE NUNZ