|
Corsi
2° CORSO ESKIMO - LEZIONE 1
28 GENNAIO 2012
Ore 19:00
PROGRAMMA
Lezione 1
Piscina
Lezione 2
Piscina
Lezione 3
Piscina
Lezione 4
Si discende il tratto dell'Adda che parte da Medolago (uscita gole) per arrivare a Porto d'Adda. E' un tratto facile, che non presenta rapide ma che consentirà ai principianti di cominciare lavorare in acqua mossa, agli avanzati di perfezionare le tecniche provate in piscina, specialmente nei due punti, alla partenza e all'arrivo, che presentano delle situazioni di corrente un po' più impegnative. Di seguito il programma:
9:30 Ritrovo in sede, verifica e recupero materiale, pre-briefing.
10:30 Previsto arrivo a Porto dove parcheggeremo le auto con cambi asciutti
11:00 Previsto arrivo all’imbarco a Medolago: scarico, cambio e breve camminata per raggiungere imbarco, briefing ufficiale.
12:00 Imbarco
14:00 Previsto arrivo in zona sbarco
La discesa durerà circa 1 ora e mezza salvo imprevisti; in programma ambientamento e riscaldamento iniziale e esercizi di tecnica nel finale prima di sbarcare, per un totale indicativo di ore 3,30.
MODALITA' ADESIONE
Posti totali disponibili: 5
Le ADESIONI chiudono ad esuarimento posti, al più tardi il GIOVEDÌ 26/1
Istruttori Responsabili
CLAUDINO - SMIGOL - DAVIDE
|
