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Corsi
CORSO CORDE E LANCI - PARTE I
12 LUGLIO 2010
Ore 18:15
Lunedì 12 Luglio si tiene il corso dedicato alle corde e relativi esercizi di lancio sia a secco sia in acqua nel Naviglio. Il corso è gratuito e riservato agli iscritti CFM che partecipano alle uscite di Acqua Bianca.
Chi ha la propria corda da lancio è pregato di portarla poichè, oltre ad utilizzarla, si valuteranno le eventuali modifiche (alcune corde in commercio necessitato di essere riviste). Se avete più corde, salvagente e moschettoni portateli. Obbligatoria maglia termica e scarpette da torrente o sandali, no ciabatte o a piedi nudi. Gli esercizi si svolgeranno a gruppetti di 3 persone.
PROGRAMMA
18:15 Ritrovo e preparazione
18:30 Inizio corso
20:00 circa termine del corso
MODALITA' ADESIONE
Si accettano massimo 15 persone al fine di dar modo a tutti di effettuare diverse volte gli esercizi.
Inviare ADESIONE entro DOMENICA 11/7
NOTE
LA SEDE VIENE APERTA SOLO ED ESCLUSIVAMENTE PER COLORO CHE PARTECIPANO AL CORSO.
SI RICHIEDE PUNTUALITA.
Istruttori Responsabili
GP - CLAUDINO
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