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Corsi
CORSO DI ESKIMO (BASE) - LEZIONE 1
17 GENNAIO 2015
Ore 20:00
Tecnica fondamentale per la manovra dell'eskimo. Per tutti quelli che hanno frequentato un corso base nello scorso anno o che hanno già cominciato a pagaiare in fiume o lago. Tre lezioni da un'ora ciascuna dove verranno illustrate le tecniche utili per la riuscita della manovra
PROGRAMMA
- esercizi a secco di riscaldamento
- riverifica dell'impostazione della seduta in canoa
- ezercizi a secco in canoa
- ambientamento in acqua,ripasso dei fondamentali dei colpi di equilibrio in canoa (appoggi alti e bassi)
- ambientamento e orientamento da capovolti,in acqua senza e con pagaia.
- eskimo.
- varie ed eventuali.
MODALITA' ADESIONE
Inviare ADESIONE entro SABATO 10/1
Istruttori Responsabili
REVERENDO MIKE
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