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Corsi
CORSO AVANZATO
9 MAGGIO 2013
Ore 18:00
Se volete dare un nuovo impulso alla vostra tecnica canoistica e avere motivi di studio per i prossimi mesi, allora dovete cogliere questa occasione e intraprendere questo corso avanzato.
Il corso si terrà interamente presso la sede del CFM utilizzando il campo slalom e verranno montate le paline.
Non c’è niente di meglio che affrontare le paline per imparare un nuovo concetto dell’ andare in canoa.
E chi va da tanti anni sa che uno slalomista è riconoscibile anche da lontano per la sua precisione e stile impeccabile.
Il corso potrà ospitare fino a 8 iscritti
Spero di vedervi numerosi
il responsabile del corso
NUNZIO MORTELLITI
PROGRAMMA
GIOVEDI’ 9 MAGGIO
Orari
18.00 - Ritrovo al CFM, inizio corso
20.30 - fine corso
21:00 - pizzata
• Concetto di box nella pagaiata
• Che significato ha la palina e che valore tecnico rappresenta.
• Concetto di utilizzo del tronco nelle tecniche
• Importanza dello sguardo e concetto di anticipo nell’ azione.
• Differenza dell’ utilizzo delle gambe nelle tecniche di propulsione avanti, e in quelle di rotazione.
• Analisi delle tecniche più importanti.
GIOVEDI 16 MAGGIO
Orari
18.00 - Ritrovo al CFM, inizio corso
20.30 - fine corso
21:00 - pizzata
• Utilizzo delle tecniche singole nel passaggio sulle paline
• Utilizzo delle tecniche miste sulle paline
• Andatura di taglio e sottocoda.
• Concetto di velocità e di essenzialità dei colpi necessari.
• Test cronometrici su percorso slalom di porte multiple.
MODALITA' ADESIONE
Posti totali disponibili: 8
Le ADESIONI chiudono ad esuarimento posti, al più tardi il MARTEDÌ 7/5
Istruttori Responsabili
INCREDIBILE NUNZ - ANDREROCK
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