Giornata dedicata alla sicurezza in fiume senza l'utilizzo del kayak. Sequenze di esercizi di recupero nello spot scelto in fondo alla rapida di grassura alternati con momenti di teoria. Gastone ci ha mostrato e fatto esercitare con alcuni nodi base (otto, mezzo barcaiolo, barcaiolo) e di giunzione. Prima di rientrare in sede, tappa per visionare la rapida del frullatore.

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